Opciones médicas y recomendaciones para tratar el sobrepeso de forma segura
El sobrepeso es mucho más que una cuestión estética: se trata de un problema de salud pública que afecta a millones de personas y que puede derivar en enfermedades crónicas
En México, más del 70% de la población adulta presenta sobrepeso u obesidad, una estadística alarmante que ha escalado a lo largo de las últimas décadas. Este problema de salud
Los dispositivos inteligentes como smartwatches, pulseras de actividad y anillos de seguimiento se han convertido en aliados clave para quienes buscan mejorar su condición física y hábitos saludables. ¿Cómo ayudan
No necesitas una hora en el gimnasio para sentirte bien. Con esta rutina de ejercicios de 15 minutos, puedes empezar el día activando tu cuerpo y mente desde casa. Es