Los dispositivos inteligentes como smartwatches, pulseras de actividad y anillos de seguimiento se han convertido en aliados clave para quienes buscan mejorar su condición física y hábitos saludables.
¿Cómo ayudan estos dispositivos?
- Monitoreo constante de la actividad física.
- Registro de frecuencia cardíaca, sueño y niveles de estrés.
- Alertas de sedentarismo y motivación para moverse.
- Integración con apps de salud y bienestar.
Tendencias en wearables para 2025
Según El Economista, la combinación de salud mental y tecnología es una de las principales tendencias, con dispositivos cada vez más precisos y personalizados.
La tecnología portátil es más que una moda: es una herramienta poderosa para optimizar tu salud y motivarte a mantener un estilo de vida activo.
Referencia APA:
El Economista. (2024, diciembre 29). Descubre las tendencias fitness de 2025: salud mental y tecnología entre las principales. https://www.eleconomista.com.mx/arteseideas/descubre-tendencias-fitness-2025-salud-mental-tecnologia-principales-20241229-739850.html
