Freidoras de aire: ¿realmente cocinan más saludable? Pros y contras frente a otros métodos

mayo 21, 2025 alpblounge90@gmail.com 0 Comments 5 tags

¿Las freidoras de aire son realmente una opción saludable para cocinar? Las freidoras de aire se han vuelto muy populares en los últimos años, posicionándose como una alternativa “saludable” para

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Rutina de entrenamiento funcional en casa: sin equipo y altamente efectiva

mayo 20, 2025 alpblounge90@gmail.com 0 Comments 4 tags

El entrenamiento funcional mejora tu fuerza, equilibrio y movilidad. Lo mejor: puedes hacerlo en casa sin ningún aparato. Rutina Principiante: Rutina Intermedia: Rutina Avanzada (la original): Sin excusas: tienes 3

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¿Por qué caminar 30 minutos al día mejora tu salud física?

mayo 10, 2025 alpblounge90@gmail.com 0 Comments 4 tags

No necesitas correr maratones para estar en forma. Caminar solo 30 minutos al día puede marcar una gran diferencia en tu salud física y mental. Es una actividad accesible, gratuita

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