Qué comer en un día con dieta keto: menú completo para principiantes

abril 29, 2025 0 Comments 9 tags

Comenzar la dieta keto puede parecer desafiante, pero con una guía clara de qué comer, todo se vuelve más sencillo. Si eres principiante en la alimentación cetogénica, este menú para

Dieta cetogénica: cómo funciona, beneficios y riesgos para tu salud

abril 18, 2025 0 Comments 8 tags

La dieta cetogénica —también conocida como “keto”— se ha convertido en una de las más populares para perder peso, ganar energía y mejorar la salud metabólica. Pero, ¿realmente funciona? ¿Es