¿Le gusta comenzar el día con un batido vigorizante y saludable? Este batido detox de manzana verde es la receta ideal para comenzar la mañana llena de energía. El sabor de la manzana, el kiwi y el jengibre se combinan para crear una bebida refrescante con beneficios para la salud. Siga leyendo para descubrir cómo hacer su propio batido detox de manzana verde en casa.
Beneficios de un batido Detox de manzana verde
El batido detox de manzana verde es una gran manera de aumentar sus niveles de energía, mejorar su sistema inmunológico y limpiar su cuerpo de toxinas no deseadas. La manzana verde es una fuente rica en antioxidantes, vitamina C, B6, potasio y fibra, que ayuda a eliminar los niveles de azúcar en la sangre y limpiar los riñones. Pruebe llenar su taza con una porción de manzana verde para disfrutar de los beneficios para la salud. El kiwi en este batido también es una fuente de antioxidantes, vitamina C, vitamina K, y magnesio que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud del corazón. El jengibre añade su toque distintivo y es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que son beneficiosas para aliviar dolores musculares y dolores de cabeza.
Ingredientes para un batido detox de manzana verde
Para hacer el batido detox de manzana verde, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 manzana verde, sin semillas y cortada en trozos
- 2 kiwis, pelados y cortados en trozos
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1 taza de espinacas
- 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de agua de coco sin azúcar
- 1 cucharadita de semillas de chia
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación:
¡Preparar el batido detox de manzana verde solo toma unos minutos! Simplemente mezcle los trozos de manzana, kiwi, jengibre, espinacas, leche de almendras, agua de coco, semillas de chia y miel (si se usa) en una licuadora. Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
Cómo disfrutar de tu batido detox de manzana verde
Después de mezclar bien todos los ingredientes, simplemente vierte el batido en un vaso y disfrútalo. Puede obtener el mejor sabor de su batido detox de manzana verde si lo mezcla con un poco de hielo o frío durante 10 minutos antes de servir. Si echa de menos algo de dulzura, agregue una cucharada de miel. ¡Es la combinación perfecta de refrescante, dulce y saludable!
Palabra Final: Mejora tu salud con un batido detox de manzana verde
Un delicioso batido detox de manzana verde es la manera perfecta de eliminar los radicales libres de tu cuerpo y nutrirlo con una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes para mejorar tu salud. Prueba esta sencilla receta y verás que el batido detox de manzana verde se convierte rápidamente en tu bebida favorita. Disfruta de un saludable y refrescante batido.
